今天给大家分享一个 #瑜伽轮锻炼方式，每天坚持十分钟，开肩美背，打开胸腔，改善含胸驼背，拉伸身体曲线 #滚背

瑜伽轮初学者开肩美背后弯神器滚筒瘦腿练腰工具健身器材普拉提圈

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每天5分钟，改善圆肩驼背，打开胸腔柔韧脊柱，消除双下巴消除副Ru，每天5分钟 瘦脸瘦腿瘦腰瘦肚子#瑜伽轮 #居家健身 #改善含胸驼背 #瘦全身 #一起变好看

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#腿部锻炼

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