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一开始转5圈就喘，坚持30天呼啦圈后，腰腹软肉少了，穿裤子都松了！原来变好，真的只需要每天30分钟～#甩掉大肚腩水桶腰 #变美变瘦变好看 #减肚腩#软呼啦圈

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起得来早上练习，起不来晚上练，每天摇三十分钟，腹平了，腰细了，肠胃好多了，体态也越来越好了#呼啦圈转起来 #减脂#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #好身材练起来

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#收纳整理 #物料#饰品首饰 #照片#好物分享

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#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱#深情眼#张予曦#毕雯珺#邓紫棋香港演唱会

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每天踩20分钟，打通任督二脉得酸爽！#好物推荐🔥 #指压板 #居家锻炼

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#种草 #强烈推荐 每天踩半小时，坚持一段时间会惊艳到你的#指压板#足底按摩垫 #猫爪磁石

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想要腰细每天20-30分钟，肚子会一天比一天小#告别大肚腩 #一起来锻炼 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰

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别小看这个软呼啦圈，就这么简单！不跑不跳，不伤腰不伤腿，每天摇30分钟，不仅瘦肚子，瘦腰还能瘦全身#居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈 #暴汗燃脂瘦全身 #甩掉大肚腩@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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