带娃内耗时，记得这样哄自己 带娃路上总躲不开内耗时刻，别硬扛，先停下来听听这些话： 心里烦就少说话、别做决定，安安静静待一会儿就好。你早是穿过风雨的妈妈了，翻涌的情绪要学着慢慢消化。 谁的手都可能松开，承诺也会落空。心情不好就听歌，饿了好好吃饭，怕黑就开着灯睡。 生活本是自己哄自己，把期待放低、依赖减少，慢慢过成舒服的模样。你已经很棒了，别太苛责自己～#宝妈 #宝妈情感共鸣 #高品质童装 #宝宝冲锋衣 #早秋贵气感穿搭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手

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