灯光照度和用眼时间是防控重点，太亮或太暗都容易视疲劳，学习照度在1000lux左右，坚持20-20-20护眼法则，每次学习看书之前测一下，合适的照度也是度数稳定的前提，还可以定时让孩子休息，有个测光计时器太实用了#眼爸爸测光仪#近视防控#家庭育儿 #家长必读 #学生必备

眼爸爸小雷达光控器计时器

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如果你觉得什么都做到了的时候，千万不要忽视环境光。照度过低过高都不行：短期：眼紧、干涩、视物模糊，长期：可能视力变差，稍用眼就累。#学习 #照度计 #近视防控 #爱眼护眼

2025-08-17 20:33:13

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#照度仪 #学习灯光 #护眼爱眼 #好物推荐🔥 #预防近视 眼爸爸小雷达，集测光仪和计时器一体，小巧精致易携带，随时随地了解孩子学习和阅读环境，防控的细节也是加分项哦

2025-08-23 18:23:22

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2025-09-17 11:41:47

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