
这个夏天,我一定要瘦! #减肥 #逆袭 #居家锻炼 #瘦手臂
发布时间:2025-09-23 17:27:15
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动
2025-08-20 22:30:11
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2025-09-23 17:27:15
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一杯奶茶买的羽毛球,还能去户外打,太香了晚饭后不玩手机、不看电视,外婆陪孩子打半小时羽毛球,#发光羽毛球白晚上都能打,几分钟暴汗锻炼全身,提升孩子#专注力#羽毛球拍#
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